Les bienfaits du Qi Gong
le Qi Gong permet d’entretenir sa santé, de prévenir les maladies, d’augmenter la longévité en nourrissant le corps.
> Curatif
> Développement personnel
> Développement spirituel
> Curatif
- Il améliore la santé, cardiovasculaire, l’hypertension, ou encore la déficience oculaire et les maladies dégénératives.
- Il nourrit le sang et renforce les organes. Développe le système immunitaire.
- Il favorise l’enracinement et permet un renforcement des membres inférieurs et la stabilité physique, mentale et psychique.
- Permet d’étirer les muscles et les tendons.
- Améliore le sommeil et facilite le lâcher prise.
> Développement personnel
- Aide à la mémorisation , diminue le stress et la morosité, retrouver plus de tonus, favorise la concentration et aide le psycho émotionnel.
- Aide à planifier, clarifier, créer sa vie et ses projets.
- Améliore la confiance en soi et la prise de parole.
> Développement spirituel
- Calme l’esprit, apporte la sérénité et le lâcher prise. Permet également de se recentrer sur soi.
- Aide à l’apprentissage de la détente et du calme intérieur.
- Aide à se connecter à son axe interne et favorise la méditation.